Day of Dignity

Van weten naar ervaren

Wanneer je als kind opgroeit in een omgeving waarin je je niet welkom voelt, kan dat een diepe wond slaan in de meest fundamentele menselijke basisbehoefte. Er ontbreekt een veilige hechting. Die ervaring kan diep worden opgeslagen, niet alleen in je gedachten, maar ook in je lichaam en je zenuwstelsel. Zonder het diepe gevoel dat je welkom bent en bestaansrecht hebt, is het heel moeilijk om later als volwassene een stabiel leven te leiden. Want hoe kun je stevig staan als je nooit hebt geleerd dat je voeten de aarde onder je mogen raken?

Zonder stevig fundament kun je niet leven. Niet kiezen en niet bouwen. Dan wordt je leven een voortgaande beweging van overleven en aanpassen.

• Je gaat zoeken naar houvast buiten jezelf.
• Je houdt jezelf in en maakt jezelf kleiner.
• Je voelt altijd eerst wat een ander nodig heeft.
• Je voelt je onrustig en opgejaagd.
• Je zoekt voortdurend naar signalen van afwijzing.
• Of je raakt juist afgestemd op niets meer voelen.

Toch ben je niet toevallig op deze wereld gekomen. Je bent geen vergissing. God heeft jou gewild. En dat kan heel mooi klinken, maar als jij in je leven nooit ervaren hebt dat je er mocht zijn, kun je helemaal NIETS met die woorden. Want weten dat je hier mag zijn is niet hetzelfde als voelen dat je welkom bent.

Daarom is herstel niet alleen een kwestie van anders leren denken. Je hebt ook nieuwe ervaringen nodig waar je niet alleen hoort dat je welkom bent, maar waar je ook kunt voelen en ervaren wat dat werkelijk betekent.

Ervaringen waarin je lichaam opnieuw mag leren:

Die ervaringen heb ik erg gemist in mijn eigen leven, daarom creëer ik nu zelf een plek waarin in een kleine groepssetting de mogelijkheid wordt geboden om niet alleen te horen dat je bestaansrecht hebt, maar waar je dat ook daadwerkelijk mag gaan ervaren. Want wanneer je lichaam nieuwe ervaringen van veiligheid en welkom-zijn opdoet, krijgt je zenuwstelsel nieuwe informatie waardoor er ruimte ontstaat om niet langer vanuit overleving en aanpassing te leven. Dan kan er langzaam een stevige bodem onder je voeten opgebouwd worden.