← Alle blogs

Van piece of shit naar masterpiece

Welke liefdesblauwdruk heb jij meegekregen vanuit je jeugd? Want dat bepaalt hoe jij vandaag de dag liefde ziet. En vanuit dat zicht maak je keuzes en geef je vorm aan je leven. Maar wat als jouw liefdesblauwdruk niet klopt? Als je een vervormd beeld hebt meegekregen van liefde. Hoe ontdek je dan wat gezonde liefde is?

Wanneer je als kind opgroeit in een omgeving waarin je koud en liefdeloos wordt behandeld, en er een stelselmatig gebrek is aan emotionele en fysieke veiligheid, daalt je eigenwaarde tot ver onder het nulpunt en wortelt de overtuiging dat jij geen enkele liefde waard bent diep in je hart. Ik groeide op in zo'n omgeving. Het grootste gedeelte van mijn leven heb ik me daardoor een 'piece of shit' gevoeld.

En zo wil niemand zich natuurlijk voelen, dus haal je alles uit de kast om dat pijnlijke gevoel zo snel mogelijk weer het zwijgen op te leggen. Je duwt het weg, onderdrukt je pijn en gaat nog harder je best doen om te bewijzen dat je wel waardevol genoeg bent en dat jij ook liefde waard bent. Dus je zet een masker op naar de buitenwereld en speelt de rol van grappenmaker, want dan vinden mensen je leuk; de redder, want dan word je gewaardeerd; de vredestichter, want dan krijg je bewondering; de carrièretijger, want dan word je gezien; of in mijn geval: ik werd het brave meisje, maakte me onzichtbaar en paste me naadloos aan mijn omgeving aan en draaide mee in het rad van chaos om mezelf te beschermen voor nog meer pijn. Ja, in mijn hart droeg ik zeker mijn eigen waarheid met me mee, maar ik waagde me er niet meer aan deze te uiten, want ik wist welke afwijzing ik dan over me heen zou krijgen; dat had ik immers al zo vaak ervaren. Die verwerping deed meer pijn dan mijn hart kon dragen, dus ik leerde slikken. Keer op keer…

Als bij het ontstaan van jouw liefdesblauwdruk werd opgetekend dat liefde chaos betekent, en emotioneel en fysiek grensoverschrijdend gedrag. Dat vernederen, manipuleren, gaslighten en gedwongen worden om je waarheid in te slikken een vorm van loyaliteit is waarin je juist als dienend wordt gezien aan je familiesysteem, dan krijg je ook in je volwassen leven keer op keer te maken met situaties en omstandigheden waarin je door anderen op vergelijkbare manieren wordt behandeld. Want onbewust accepteren we allemaal de liefde die we denken te verdienen. En je slikt en ondergaat, want dat is het patroon waar je van jongs af aan mee bekend bent geraakt. Het voelt vertrouwd, en wat vertrouwd voelt, ervaren we als veilig, zelfs als het gedrag van de ander jou veel schade brengt. Je analyseert dat gedrag en vertelt jezelf dat ze het vast niet zo bedoelen, want ze houden immers toch van je? En soms doen ze toch ook aardig? Je kijkt kritisch naar jezelf en denkt: ja, aan mij schort er ook van alles, dus in de kern zullen ze het vast wel goed bedoelen. En op die manier kun je elk schadelijk en grensoverschrijdend gedrag toch weer in het vakje van liefde plaatsen zodat het klopt in jouw brein.

De jaren tellen door en die loyaliteit aan een destructieve omgeving zorgt ervoor dat je geleidelijk aan steeds verder bij jezelf vandaan drijft, totdat je op een punt komt waarop je je afvraagt: wie ben ik eigenlijk nog?

Maar……..,er is goed nieuws! Want wat je ook hebt meegemaakt en welke leeftijd je nu inmiddels hebt bereikt, je bent nooit te oud om jouw liefdesblauwdruk te veranderen. Het is mogelijk te groeien naar een gezonde liefdesblauwdruk. Naar meer eigenwaarde, zelfacceptatie, zelfliefde, gezonde grenzen en autonomie. En wanneer jouw eigenwaarde stijgt, jouw zelfrespect toeneemt, groeit jouw liefdesblauwdruk automatisch mee en begin je opeens haarscherp te zien wat liefde allemaal NIET is. En voel je vervolgens ook het vermogen om daarin andere keuzes te gaan maken die gezond, kloppend en respectvol zijn voor jou.

Wil jij leren hoe je jouw liefdesblauwdruk kunt wijzigen, hoe je hardnekkige patronen kunt doorbreken? Wil je groeien in meer zelfacceptatie en eigenwaarde en leren hoe je trouw kunt blijven aan jezelf zonder je waarheid in te slikken? Dan nodig ik je van harte uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

← Terug naar alle blogs